Επίγνωση
Εργαστήρι Γιόγκα, Διαλογισμού και Σιωπής
Ζάκυνθος 4-6/7 Νοεμβρίου


Ενα εργαστήρι ανανέωσης, αναζωογόνησης και επανασύνδεσης μετά το καλοκαίρι.

Το μεγαλύτερο μέρος του εργαστηρίου θα πραγματοποιηθεί στη σιωπή: Μια ωραία ευκαιρία να συνδεθείς με το σώμα σου, την αναπνοή σου, να ανακαλύψεις την ησυχία του νου και να απολαύσεις την επαφή με τη φύση και το παρόν.
  
Δίνεις χρόνο και χώρο στον εαυτό σου μακριά από την καθημερινότητα να βιώσεις την πληρότητα της στιγμής και του εαυτού μέσα από συνειδητές ανάσες, πρακτικές γιόγκα και διαλογισμού αλλά και από την σύνδεση με τη φύση.


Το εργαστήρι θα πραγματοποιηθεί στο Βασιλικό σε ένα πέτρινο διόρωφο σπίτι από το απόγευμα της Παρασκευής 4 Νοεμβρίου μέχρι το μεσημέρι της Κυριακής 6 Νοεμβρίου. Όσες/οι επιθυμούν μπορούν να παραμείνουν μέχρι την Δευτέρα 7 Νοεμβρίου και να ακολουθήσουν το δικό τους ρυθμό και πρακτική.

Συμπεριλαμβάνεται καθημερινή πρακτική γιόγκα και διαλογισμού (αν επιτρέπει ο καιρός και στη φύση), διαμονή σε δίκλινα δωμάτια και χορτοφαγική διατροφή.


Περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στο 6974513944 ή www.yogainzakynthos.blogspot.com.
Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας λόγω περιορισμένων θέσεων. 
Καλή μας χρονιά!!! Ευκαιρία να ξανασυνδεθούμε με το σώμα, την αναπνοή την παρούσα στιγμή στο  εδώ και τώρα! Τα μαθήματα αρχίζουν την επόμενη Δευτέρα 19 Σεπτεμβρίου. Το Σάββατο 17 Σεπτεμβρίου ανοικτό μάθημα Γιόγκα στις 10.00 για όσες και όσους θέλουν να έχουν μία πρώτη γνωριμία με τη γιόγκα. Παρακαλώ επικοινωνείστε για την συμμετοχή σας ή για εγγραφή σε κάποια από τις ομάδες.


Welcome back! Time to recconect with our bodies our breath and present moment. Classes start from next Monday 19 September. On Saturday 17 September open yoga class at 10.00 for everyone that likes to have an introduction to yoga. Please confirm your participation.
Κάθε στιγμή έχεις επιλογή!

Τα μαθήματα γιόγκα θα συνεχίσουν μετά τις 15 Σεπτεμβρίου.


Every moment you have a choice!

Yoga classes again after the 15th of September.
Απόλαυσε την αναπνοή σου παντού !
Enjoy your breath everywhere !
Tην επόμενη  βδομάδα μαθήματα Γιόγκα την Τετάρτη 17 Αυγούστου στις 8:00 στο Βασιλικό και στις 20:00 στο Ακρωτήρι. Την Πέμπτη 18 Αυγούστου στις 9:00 στη φύση.
Επικοινωνείστε για τη συμμετοχή σας.

Next week Yoga on Wednesday 17 August at 8:00 at Vasilikos, and 20:00 at Akrotiri. On Thursday 18 August at 9:00.
Please confirm your participation
Η ομάδα διαλογισμού συναντιέται την Παρασκευή 15 Ιουλίου στις 19.30. Η ομάδα είναι ανοικτή σε όλες και όλους όσους θέλουν να βάλουν το διαλογισμό στη ζωή τους. Αυτή τη φορά θα μας καθοδηγήσει η Baljit στο να βιώσουμε την δύναμη της απαγγελίας και του διαλογισμού με mantra.
Παρακαλώ επικοινωνείστε για τη συμμετοχή σας.

H λέξη μάντρα προέρχεται από το σανσκριτικό man (νους) και tra (απελευθερώνω). Είναι επομένως ένα εργαλείο που μπορεί να βοηθήσει στην απελευθέρωση του νου.  Ενα mantra μπορεί να αποτελείται από μία ή περισσότερες λέξεις/δονήσεις που λέγεται ότι μπορούν να επιφέρουν πνευματική μεταμόρφωση. Η πρώτη τους επίδραση είναι να μας απελευθερώσουν απο φυσικές και νοητικές εντάσεις.



Meditation group meets on Friday 15 July at 19:30. Everyone interested to practice meditation is welcome. This time we will be led by Baljit into experiencing the power of chanting and meditation through mantras. Please confirm your participation.