Καλό Πάσχα με Υγεία, Αγάπη και βαθειές Αναπνοές. 
Τα μαθήματα θα ξεκινήσουν κανονικά από 16 Απριλίου.


Happy Easter.
Classes will resume on Monday 16 April.
Το Σάββατο 17 Μαρτίου στις 10:15 θα κάνουμε πρακτική με το Χαιρετισμό του Ηλιου και την απαγγελία mantras. Surya Namaskara & bija mantras.
Στις 11.15 θα γίνει μία εισαγωγή σε αναπνευστικές τεχνικές και πρακτική διαλογισμού. Παρακαλώ επικοινωνείστε για τη συμμετοχή σας.

On Saturday 17 March we will practice Surya Namaskara with bija mantras at 10.15 and at 11.15 there will be an introduction in breathing and meditation. Please confirm your participation

Γιόγκα για Όλες και Όλους


Την Τετάρτη 14 Μαρτίου στις 9:00 π.μ. θα παραδοθεί μάθημα στο σύστημα Σατυανάντα Γιόγκα 
Θα περιλαμβάνει άσανες (θέσεις του σώματος), τεχνικές αναπνοής και μεθόδους χαλάρωσης με στόχο την ευεξία του σώματος, τον έλεγχο του νου και την διαχείριση των συναισθημάτων. Ευεργετούνται ιδιαίτερα, ευαίσθητες ομάδες ανθρώπων με οποιαδήποτε φυσική πρόκληση.
Περισσότερες πληροφορίες στο τηλ:6944714574 στη Νίκη, εκπαιδευμένη στο σύστημα Σατυανάντα Γιόγκα.
Προαιρετική εισφορά.

Την Πέμπτη 1 Μαρτίου στις 18.00 Γιόγκα σε καρέκλα. Ευπρόσδεκτες/οι όσες/οι περνάνε πολλές ώρες της μέρας καθιστοί και όσοι αντιμετωπίζουν φυσικές προκλήσεις που δεν τους επιτρέπουν να κινούνται με άνεση από την ξαπλωτή στην όρθια θέση. Παρακαλώ επικοινωνείστε για τη συμμετοχή σας.


On Thursday 1st March at 18.00 Chair Yoga. Please confirm your participation.
Καλά Χριστούγεννα και ευτυχισμένο το καινούργιο έτος με με  Ευχές για Αγάπη, Υγεία, Ειρήνη να απλώνεται σε όλο το κόσμο.
Merry Christmas and a Happy New Year with wishes for Love, Health and Peace spreading in the world.
Tα μαθήματα πραγματοποιούνται κανονικά μέχρι τις 23 Δεκεμβρίου. Την περίοδο των γιορτών θα πραγματοποιηθούν τα εξής μαθήματα:
Τετάρτη 27 Δεκεμβρίου: 10.30 Γιόγκα για Υγεία,  19:30 Γιόγκα Ι
Πέμπτη 28 Δεκεμβρίου: 9:00 Γιόγκα ΙΙ
Τα μαθήματα θα συνεχίσουν κανονικά από τις 8 Ιανουαρίου.